美容

潤いの肌を取り戻すためには

乾燥肌を完全に改善するためには何をすればいいのでしょうか。乾燥肌では肌から水分が失われていって、肌が硬くなったりシワになったりします。乾燥肌と言うくらいですから、やっぱり一番に重要なことは肌に水分を取り戻すということでしょう。肌から水分がなくなってしまうのは、肌自体が水分を蓄えておく力を失ってしまうからです。肌には水分を蓄えておく力があるのですが、年齢や紫外線や活性酸素等の問題から保湿力が低下していってしまいます。保湿力を取り戻してあげて肌の水分が失われないようにしていかないといけないわけです。肌表面の角質層が潤っているためには細胞間脂質や天然の保湿因子と言った要素が必要になります。角質層の保湿力ですからターンオーバーが正常に機能していれば簡単には失われていくことがありません。ただスキンケアのやり過ぎで保湿力を低下させてしまっている人は多いので注意が必要になります。また角質層を乾燥から守る役目を果たしているのが皮脂です、こちらも年齢とともに低下していくことで肌を守る力が弱くなります。年齢に対していかに若さを保っていくのかが大事になります。紫外線から肌を守ってあげて、活性酸素に対しては抗酸化作用のある食品で対抗していきます。気づかない内にスキンケアで肌を傷めていることが考えられますのでスキンケアを見なおしてみましょう。睡眠時間をとることで肌の再生の手助けをしてあげると肌の保湿成分も復活していきます。桜木町 美容院